施術内容

首・肩・腕

施術の流れはこちら
首から肩、腕の痛みの原因は、姿勢が関与します。猫背などの不良姿勢では、背中が丸まることで首や肩の筋肉に過度な負荷がかかり続けます。頭の重み(約5kg)を首の筋肉が支え、負担がかかり続けている状態です。
また、肩が前に巻き込まれるなど、不良姿勢で立ったり歩いたり、日々生活をしていく中で特定の筋肉に負担がかかり続けることが原因で、関節の動きが悪くなり、年齢や運動不足によって姿勢を維持する筋肉が衰え、その負担を補おうと他の筋肉が必然的にオーバーワークすることで、筋損傷(痛み、痺れ、だるさ)が発生します。
患者様の立っている時、座っている時の姿勢を確認させていただきます。
例えば、背中が丸まっている方は、肩甲骨が重力のより外側にいきます。この場合、「僧帽筋」に負担がかかりやすくなります。それと同時に、肩甲骨が外側にいくことで「大胸筋」が常に緊張しています。
ただ何となく揉むのではなく、必ずどの筋肉を施術するのかを明確にし、治療していきます。また、症状に合わせたご自宅で簡単にできるストレッチのご指導もさせていただきます。
  • 手技療法
  • 物理療法
  • 運動療法

腰・背中

施術の流れはこちら
背中から腰にかけての痛みの原因は、不良姿勢、腰椎の歪み・捻れ、骨盤の傾きや股関節周辺の筋肉・ハムストリング(ふとももの裏の筋肉)の緊張が関与しています。
正しい姿勢で立った時にかかる腰部への負担を1とすると、椅子に座るだけで負担は⒈4倍。さらに座って前かがみになると⒈85倍になります。
例えば、長時間のパソコン作業をする際、知らないうちに腰周辺へストレスがかかっていることになります。また、長時間の座位姿勢が股関節の屈曲位(曲がった状態)をクセにし、腰椎周りの椎間板や靭帯、関節の負担となり、それを支えようとして最終的に筋肉が損傷し、痛みが発生します。
股関節の可動範囲のチェックをさせていただきます。股関節を曲げる筋肉が硬くなっている場合、大腿部前面「大腿四頭筋」と骨盤深層部「腸腰筋」を中心に施術します。
また、股関節を伸ばす筋肉が硬くなっている場合は、大腿部後面「大腿二頭筋」と、臀部「大殿筋、中殿筋」を中心に施術します。当院オリジナルの施術で、深層部を狙ったアプローチをいたします。
また、症状に合わせたご自宅で簡単にできるストレッチのご指導もさせていただきます。
  • 手技療法
  • 物理療法
  • 運動療法

足・股関節

施術の流れはこちら
膝から足の、股関節痛みの原因は、大腿部内側部・後部の筋緊張と、筋力低下が関与します。
足部の痛みの原因は主に足関節部の歪みが関与し、足裏バランスの崩れと指の退化が起こると、外反母趾の症状につながります。
毎日の歩行や、椅子から立ち上がったり、座ったりの動作を何度も繰り返し行うことで負荷がかかりやすくなり、損傷、痛みが発生します。
関節の変形や筋力の低下が、下肢には著明に出やすいです。
膝部の場合は大腿部内転筋、ハムストリングス(ふとももの裏の筋肉)が緊張し硬くなるので、膝関節と股関節のストレッチ、筋緊張を取る施術をいたします。
足部の場合には、ふくらはぎやスネの筋肉が緊張し硬くなるので、足関節のストレッチ、筋緊張を取る施術をいたします。外反母趾の症状の場合は、ひとりひとりの距骨(足元)の状態にあわせ、手技とテーピング法で手術をせずに外反母趾を改善に導きます。
症状の違いにより、膝部、足部の痛みに合わせたテーピングや包帯固定の処置をし、施術後には症状に合わせたご自宅で簡単にできるストレッチのご指導もさせていただきます。
  • 距骨調整
  • 手技療法
  • 物理療法

運動中の怪我

施術の流れはこちら
スポーツ中の怪我は、2種類に分類されます。外傷と障害です。
外傷とは、練習や試合中に明らかな外力が身体に加わり、筋肉・靭帯・骨などが損傷した場合をいいます。捻挫や打撲、骨折、肉離れ・靭帯損傷などのケガがスポーツ外傷にあたります。
障害とは、練習などで繰り返し同じ部分に負担がかかり、慢性的な傷みが続くものをいいます。野球肘、テニス肘、野球肩、シンスプリント、ジャンパー膝などがスポーツ障害にあたります。
どちらも初期の対処が大切で、初期の対処が適当であったり無理をして運動を続けてしまうと、長期間スポーツができなくなってしまったり、最悪手術を行うことになる場合もあります。どちらの場合も、まずしっかりと完治してから練習を再開することが大切です。
運動時(部活動、趣味等)の痛みに対しテーピング、包帯、シーネ・プライトン(ギプス)等を使い、症状に合わせた処置を行います。当院では怪我の程度や種類をしっかり判断し、早期回復・早期復帰を目指し、適切な治療機器を取り入れ施術いたします。
  • 手技療法
  • 物理療法
  • 物理療法

どんなことでお困りですか

  • 首・肩・腕
  • 腰・背中
  • 足・股関節
  • 運動中の怪我
  • ご予約・お問い合わせはこちら
  • よくある質問はこちら
  • 自己負担が無料 交通事故診療
  • メニューはこちら
  • 山田接骨院日記